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治理孩子身高LOL竞猜發育家長要做好這幾件事

来源:网络整理 编辑:简单百科 时间:2019-07-14

原標題:治理孩子身高發育 要做好幾件事

  南方醫科大學珠江醫院內分泌代謝科副主任、主任醫師 張樺

  就孩子的身高生長發育治理向家長提一個建議:最好每三個月給孩子測量一次身高,每年測一次骨齡。因為孩子的骨齡有時候會和實際年齡發生嚴重偏差,所以我們要通過骨齡來確定孩子實際的生長情況。在生活方面,飲食上要注意孩子營養均衡,保証充足的蛋白質攝入,同時注意減少碳酸飲料和含糖飲料的攝入﹔運動方面可以多做一些彈跳類運動,比如跳繩、籃球、游泳等。睡眠方面,要讓孩子每天在晚上10時至10時半之間入睡,保証每天有8~10小時的睡眠。如果家長發現孩子在身高和發育方面有異常情況,千萬不要病急亂投醫,要帶孩子到正規醫院接受治療。(記者周潔瑩 通訊員伍曉丹)

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